Я при 165 см вешу 46 кг и за 19 лет не весил больше 48 Год назад начал есть по 4-5 раз в день, грудку, гречу и перед сном творог со сметаной, но за 2 месяца ни на килограмм не поправился (при этом я тренировался) и сколько бы я не ел и когда бы не ел все не получается набрать хоть один кг. С чем это может быть связано? (глистов нет)
Надо есть курицу с картошкой и макаронаами и бутерброды с белым хлебом и сливочным маслом, а не гречку с куриными грудками, которая для тех, кто худеет.
Год назад начал есть по 4-5 раз в день, грудку, гречу и перед сном творог со сметаной, но за 2 месяца ни на килограмм не поправился (при этом я тренировался) и сколько бы я не ел и когда бы не ел все не получается набрать хоть один кг. С чем это может быть связано? (глистов нет)