Άνθρωπος
Просветленный
(25099)
4 года назад
Возможна проблема в лифтерской дыхательной практике выдоха внатяг в силовой фазе повторения. Это очень вредная техника дыхания, она вызывает кратковременное и очень сильное повышение давления, за счет чего кислород быстрее насыщает мозг и не дает лифтерам упасть в обморок от гипоксии при подъеме сверхтяжелых весов.
У вас веса никакущие вы просто получаете избыток кислорода и это вполне может давать "туман в голове".
Алексей интересный
Гуру
(2846)
4 года назад
хе хе 17 лет... попробуй не силовые, а кардио, раз уж отказываться не хочешь.
Сначала тренируй сердце . если не можешь пробежать 5 км, то тут надо задуматься о здоровье, нехер жопу рвать
Владимир Колосов
Искусственный Интеллект
(128816)
4 года назад
Прикольно, 17 лет? вы с своём уме? идёт развитие, сосуды узкие, не могут прокачивать кровь. Культуризмом занимаются после 18 лет, не более 2х раз в неделю. А в 17 лет гантели, турник, отжимание от пола. Культуризмом я занялся когда были готовы сосуды, тренировал их, в 21 год.