Помогите пожалуйста в спортивном вопросе

Как это отразится на здоровье нужно обсуждать не в ответах майл ру, а со специалистом, который проведет анализы и скажет что к чему, креатин не вреден, здоровье он не погубит, вот только не все люди одинаковые, хрен знает, может у тебя вообще аллергия будет

Вам эта добавка не поможет ничем, напрасная трата денег. Организм сам вырабатывает необходимое ему количество. А вот водой вас, как пишут, зальет. И зачем вам это?

Пей. Отразится только на кошельке. На счёт здоровья -с вероятностью 43% ты не доживёшь до пенсии

На здоровье производителей и продавцов спортивных добавок покупка тобой креатина отразится очень даже хорошо, а вот на твоем кармане не очень. На твоем здоровье +/- никак. На результатах тоже кстати