Становится все труднее отжиматься

Мне 13, я каждый день поднимаю гантели по 100, 50 раз вместе, после этого делаю отжимания по 6 подходов. Но раньше я мог делать до 35 раз, максимум. Я делал 35, 30, 25, 20, 15, 10 отжиманий по подходам. Сегодня 30, 20, 15, 10 раз, при этом руки начинают трястись. В чём проблема? Может из-за того, что 3 дня не занимался?