Единственный совет дельный и действенный, который можно дать на этот случай так это резко ограничить себя в потреблении соли. Соль не только провоцирует повышенное давление, но является непосредственным виновником того что в изнашивании и боли суставов в том числе и позвоночных Ни творог, ни молоко, ни сыр от болей в спине не помогут
если первый раз то диклофенак... если второй раз артрозан... если третий то трамадол ( но его врач выписывает) для поддержания опавших штанов и отвалившихся почек ru.iherb.com/