Что делать? Щелкнуло в груди видимо кость

короче, делаю я выход на одну делаю, делаю, раза два сделал собрался делать третий вышел на одну хотел поднять вторую как, что-то хрустнуло в груди. Че делать? (выход на одну - когда при подтягивании в последний момент ты поднимаешь в локте сначала одну рука, а затем другую после чего ты оказываешься на турнике в прямых руках)