Ребзя, вопрос по проге (ваше мнение)?

Схема на неделю:
Ноги, грудь, бицепс
Спина, плечи, трицепс.
Круг равен 4-м тренировкам
1-я треня
Присед со штангой Жим штанги лёжа
Бицепс со штангой
2-я треня
Подтягивания
Армейский жим
Французский жим
3-я треня
Становая тяга
Жим гантелей на наклонной (брусья)
Бицепс с гантелью
4-я треня
Тяга штанги к поясу
Жим гантелей сидя
Разгибание с гантелью в наклоне
Схема Сплита:
Ноги, грудь, бицепс
Спина, плечи, трицепс

Отдых между тренями 2 дня. По 3 рабочих подхода в каждом упражнении.