После долгого отсутствия тренировок решил пойти на турники. Количество повторений, естественно, уменьшилось, но я смог. Однако руки забились знатно, так, что не они не разгибались. Прошло достаточно времени, руки в порядке, отжимаюсь на брусьях, но на турнике не могу ни разу. Вообще. Прошла уже неделя с момента той тренировки, из-за чего это? Помогите, пожалуйста. P.S. Если это важно, я был на диете эту неделю.
P.S. Если это важно, я был на диете эту неделю.