Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Aster
(9216)
4 года назад
одним бегом тут не обойтись
gago hovakimyanУченик (144)
4 года назад
Еще и в спортзал хожу 3 раза в неделью. Я худой у меня упругий твердый живот но почему то у меня живот вылез при том что подкожный жир не больше 15%.
Aster
Мыслитель
(9216)
тогда лучше спроси у врача, может это патология
Остальные ответы
Максим Майский
(634)
4 года назад
Не я, а вот когда на скакалке по 700-1000 раз прыгал 2 недели, то похудел
Sarmat
(204526)
4 года назад
Поначалу, первые полгода, я худел очень сильно. С 110 до 85 вообще без проблем. Затем вес встал. Организм адаптировался. Изголялся различными видами бега - кросс, интервалы, спринты, ..Не помогает.
Питание первично!
Питание первично!
gago hovakimyanУченик (144)
4 года назад
А как ты питался?
Sarmat
Искусственный Интеллект
(204526)
Я не ем сладкое (совсем, немного хорошего шоколада вечером), не ем мучное, не ем слишком жирную пищу.
Основная еда это различные каши, постное мясо, молочка, различная зелень.
Похожие вопросы