Всё зависит от наличия продуктов и времени. Когда ни того, ни другого нет, то чай без заварки и без сахара, в другом случае - много чего, от банальных бутербродов до различных каш. Мой обычный завтрак (времени на всё -10 минут) - кофе + печенье/кекс/пряник/бутерброд, в выходной (30-40 минут) - каша/лапша + яйцо/омлет/глазунья.
очень многое можно готовить заранее и заморозить, а утром просто разогреть в микроволновке) это могут быть многие мясные блюда, всякая выпечка, блинчики фаршированные, даже просто вареная картошка... *** омлет а микроволновке делается за 2 минуты. + кофе - нормальный завтрак
Мой самый быстрый завтрак на данный момент - самодельная гранола с молоком. Не скажу, что это вау и 100 из 10, но очень быстро и сытно. Хотя затолкнуть в себя утром сладкое уже подвиг. Далее по степени быстроты идет каша. Не обязательно молочная, вполне может быть на бульоне с кусочками отварной курицы или любого другого сваренного загодя мяса. Да хоть ту же колбасу или сосиску туда накрошить, уже хорошо. Примерно такое же время как и каша, занимает приготовление сэндвичей. Чаще всего с яичницей, но тогда нужно следить за двумя сковородками сразу, а не всегда утром есть на это силы. Ну, и самые заморочные в плане приготовления завтраки это почти традиционная английская яичница (бобам я сказала категорическое нет), бейглы (да, их можно испечь загодя и потом разогреть в духовке, но это же опять время) с разной "начинкой", панкейки и вафли.