Психологини-прелестницы! Есть тут такие, которые умеют худеть+экономить и настроения не лишиться хорошего? поделитесь...

Question

Психологини-прелестницы! Есть тут такие, которые умеют худеть+экономить и настроения не лишиться хорошего? поделитесь...

Тиффани Искусственный Интеллект (172595), закрыт 5 лет назад

..личным опытом!!!

Дополнен 5 лет назад

...кормиться к родне не посылайте... нет её.

Дополнен 5 лет назад

...видимо как всегда всё сама... сама!... самааааа!!!!

Answer 1

Аннет) Искусственный Интеллект (268074) 5 лет назад

Я не экономлю, но ем мало и часто. Но если что-то хочется, то съем. Я люблю пирожные . Очень. Нечасто, но балую себя.

Тиффани Искусственный Интеллект (172595) 5 лет назад

тортики-пирожные не ела лет пятнадцать.. может больше!
На моём рационе люди худеют... Но главное - настроения не терять... а я вот пытаюсь себе рацион урезать... не получается! Либо режу, либо настроение есть... Не свести вместе...

Аннет) Искусственный Интеллект (268074) У меня рядом с домом частная пекарня. Сволочи, так пахнёт вкусно!) Пройти мимо нет сил. Там же делают пирожные. Вкусные. Я всегда их покупаю. Поэтому они меня и радуют) В остальном питаюсь скудной и простой пищей.

Answer 2

Милостивый государь Гуру (3611) 5 лет назад

Больше активности, больше спорта. Погода чудесная, идеально для занятий на свежем воздухе и вылазок на природу.

Тиффани Искусственный Интеллект (172595) 5 лет назад

..это ваш совет к моей ситуации?.. дааа...

Милостивый государь Гуру (3611) Да! Умаю, лучше совета быть прото не может. Тут вам и настроение, и похудение, и улучшение здоровья, и настроение толтко в +++а уж об экономии и говорить нечего, она составляет 100%.

Answer 3

саша шаронова Просветленный (37117) 5 лет назад

У меня рост 162 . Вес 49. Всю жизнь. Просто в детстве у меня был гастрит и мне врач прописал диету . 100 грамм еды через 2 часа. Я по другому уже не могу.

Тиффани Искусственный Интеллект (172595) 5 лет назад

...я им и сейчас не страдаю... извините.

саша шаронова Просветленный (37117) Да мы про вес говорили. Такое питание не позволяет набирать лишний вес.

Answer 4

Умею - и легко. Чтобы реально похудеть, нужно питаться часто (через 2-3 часа) и понемногу, исключив из рациона такие продукты как жирное, жареное, сладкое, соленое, консервы всевозможные, мучное, сдобное. Только сухари. Если соки, то разбавленные наполовину водой. Мясо и рыба - только отварные. И настроение у меня всегда хорошее! (Кстати, шоколад по кусочку - можно, именно для эндорфинов - гормонов счастья).