сколько надо пить таблеток валерьяны чтобы успокоиться

2,больше ни к чему

для меня, валериянка не помогает.... лучше вам обратиться к невропотологу.... и валериянка снижает память

Лучше пить настойку валерианы или валидол под язык - быстрее помогают.

не более 3х

4-6....до 10, но это уже снотворный эффект. И обязательно запивать теплой водой.

10 - 15 капель

А лучше всего взять себя в руки смирения тяжело не охота трудно но приемлемо и исравимо не раздражатся
даже без повода, попробуй хоть разок не возмутись промолчи не обращай внимания терпения успехов.

Шесть, меньше не поможет! Также эффективен пустырник!

1т. валерианы+1т. пустырника три раза в день в течение месяца. Не принимайте валериану, если у вас есть гипертонический диагноз. В этом случае валериана оказывает обратное, возбуждающее действие, нарушает сон.

3 раза в день по 2 таблетки.

Таблетки можно пить по 2 т 4 раза... Но лучше поменьше дозу и принимать в течении 1 месяца. если нервы пошаливают... А экстренная помощь лучше в каплях30 капель с водой...)))