Нет сил измениться в лучшую сторону, хочется самовыпилиться

Question

Нет сил измениться в лучшую сторону, хочется самовыпилиться

Мотор Кинга Знаток (289), открыт 2 недели назад

Я не могу себя заставить похудеть, нету мотивации, боже...как жить дальше я не знаю вес уже за 115 при росте 173 , давление, суставы болят, а я жру жру поглощаю...и ничего не могу сделать, почему у меня нет характера...силы... решимости...от бессилия не хочется даже жить.

Answer 1

one more time 73 Знаток (325) 2 недели назад

не живи, по своему опыту знаю, лучше станет

Мотор КингаЗнаток (289) 1 неделю назад

Хочу дожить до конца манги магической битвы

Answer 2

Старайся и молись богу он всегда поможет и услышит тебя

Answer 3

vlad vlad Ученик (227) 2 недели назад

обратись к диетологу, в чем проблема то?

Мотор КингаЗнаток (289) 2 недели назад

И что толку? Думаешь я не знаю что он мне скажет , питался правильно ешь полезную еду , соблюдай дефицит и тд... Это работает но я не могу соблюдать это не хватает силы воли...дисциплины...

vlad vlad Ученик (227) Мотор Кинга, хм, попробуй весь день провести на улице и о доме даже не вспоминать. Со мной сработало. Я при своем недовесе даже похудел на килограмм. Если хочешь стратегию мою узнать - то сделай себе расписание: делаю 50 000 шагов или пробегаю 5 км и сажусь есть. Или что то подобное. Я вот недавно в час ночи проснулся и гулял до ночи, 140 000 шагов сделал, килограмм сбросил опять же при своем недовесе)) в общем, хочешь от чего-то отказаться - либо постарайся забыть про это что то либо стоически терпи.

Answer 4

Артур Тикунов Профи (640) 2 недели назад

слушай себя

Answer 5

Не надо выпиливаться, и так скоро сдохнешь судя по всему.

Answer 6

Перейдите на двух разовое питание в сутки. Похудеете. Каким вы хотите стать, во это и есть мотивация.

Answer 7

Нигер Нигер Просветленный (28653) 2 недели назад

Фигарь через не могу.