Много ли это еды за день? 2 смажанки, 3 бутика с солянкой и огурцами, 2 кружки кофе, 5 конфет, хачапури и 0,5 л пива

как ты вообще выживаешь?

Ужас какой...

А нормальной еды что, вообще в округе нет и приходится вот этим хрючеловом "питаться"? И это не еда.

Это меню довольно калорийно и содержит значительное количество жиров и сахаров из-за конфет, хачапури, смажанок и напитков. Кроме того, содержание алкоголя в пиве и кофеина в кофе тоже важно учитывать.

Для среднестатистического взрослого человека без особых физических нагрузок и специфических диетических потребностей, такое количество пищи и напитков может быть выше средней суточной потребности в калориях, особенно если учесть отсутствие в меню свежих овощей, фруктов или более легких белковых продуктов.

Если вы задумываетесь о таком рационе в контексте поддержания здоровья или контроля веса, стоит рассмотреть возможность увеличения количества продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), снижения количества сахаров, жиров и алкоголя, а также общего калорийного содержания пищи. Это поможет обеспечить более сбалансированное питание и поддерживать хорошее здоровье.

Пива мало