Какие яйца самые полезные?

Мои

Конские

твоего бати

вроде перепелиные

Нет пользы в современных , куры на гормонах растут .

лосиные

Никакие.

Самые дорогие

Все яйца полезны, но яйца от кур на свободном выгуле считаются самыми питательными:

* **Богаты омега-3 жирными кислотами:** Содержат в 2-4 раза больше омега-3 жирных кислот, чем яйца от кур, выращиваемых в клетках.
* **Больше витаминов и минералов:** Содержат больше витаминов A, D и E, а также железа, цинка и селена.
* **Меньше насыщенных жиров:** Содержат меньше насыщенных жиров, чем яйца от кур, выращиваемых в клетках.
* **Лучший вкус:** Многие считают, что яйца от кур на свободном выгуле имеют более насыщенный и сливочный вкус.

Кроме того, выбирайте яйца от кур, которых кормят органическим кормом:

* **Больше антиоксидантов:** Яйца от кур на органическом корме содержат больше антиоксидантов, таких как лютеин и зеаксантин.
* **Меньше пестицидов:** Органический корм не содержит пестицидов, которые могут попадать в яйца.
* **Поддержка устойчивого земледелия:** Органические фермы способствуют сохранению почвы и благополучию животных.

Куриные.

страусиные