Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
В спорт-баре у болельщиков возник спор (вопрос внутри)
1 ставка
Тренажер для жима лежа. Вопрос по весу
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Упражнения для бицепса и трицепса
Василий Гаврилов
Ученик
(22), закрыт
2 дня назад
Посоветуйте самые лучшие упражнения для бицепса и трицепса в домашних условиях
Лучший ответ
Макар Боков
Гуру
(2778)
1 месяц назад
Поднимание штанги на бицепс.
Французский жим сидя с гантелей.
Остальные ответы
λ
Искусственный Интеллект
(228362)
1 месяц назад
гантели разборные с переменным весом
федор ницше здравомыслящий
Мыслитель
(5895)
1 месяц назад
фистинг
Влад Next
Мудрец
(10331)
1 месяц назад
зависит от того какие у тебя веса есть - чем работать будешь
Иван Кастрикин
Мыслитель
(5891)
1 месяц назад
подтягивания и отжимания на брусьях/ в стойке на руках
Вера Петровна
Искусственный Интеллект
(193586)
1 месяц назад
Охренеть! У тебя дома есть грузоблочные тренажёры! Найми тогда тренера.
Sarmat
Искусственный Интеллект
(205560)
1 месяц назад
Да легко! Приседания на одной ноге, отжимания одной рукой, подтягивания одной рукой.
В качестве утренней зарядки!
Александра Попова
Профи
(577)
1 месяц назад
Подтягивания обратным хватом на бицепс и берешь тяжёлый портфель поднимаешь вверх и сгибатель руки в локтях чтоб портфель был сзади за спиной . Это на трицепс
Похожие вопросы