Качаю пресс уже вижу результат, занималась каждый день кроме выходных

У каждого индивидуального

смотря как качаешь . можно понемногу и каждый день. а можно капитально, но 1-2 раза в неделю .

А какой результат вы видите и ждете? "Кубики"? Вы просто немного похудели!

2-4раза в неделю можно

всё индивидуально
пресс быстро восстанавливается
попробуйте через день
через неделю две поймёте как лучше

https://t.me/meowvolodinaa

Захотите ко мне на казал !
Скидываю не сложные силовые и кардио тренировки ) в так же вкусные не дорогие рецепты ♥️♥️♥️♥️