Что делать если от курения кружится голова?

Пробовала первый раз - "наспор". Долго не могла зажечь и вообще не уверена была что зажгла но дым вроде шол. Курила минуты две - затяжек 3/5 "небольших" и две "средних" таких что не обжигают легкие но терпимо. Дыма практически небыло ни от сигареты ни изо рта. После 4той появилась небольшая тяжесть в груди (комочком) прошла минуты через две. Зашла в дом минут через десять помылась и решила проверить от сигарет тяжесть или от жажды и заранее выпила воды. После затяжек 5ти снова боль там же но чють сильнее. Появилось небольшое головокружение минут через семь. Ванну выветривала час стоя у открытого окна (-4°C) но с работающим феном что бы "выгнать" дым и так минут 20. Прошло часа два в общем + сейчас выветриваюсь на улице минут 30. Чистила зубы дважды и мыла голову и кинула в стрирку одежду чтоб в нос не воняло. Голова всё ещё кружится. Тошноты нет. В интернете читала что так бывает НО проходит через пару минут а уже прошло намного больше. Живу одна на квартире; знакомых в городе нет чтоб помочь

Вообще не зашло. Никакого вкуса или "особых ощющений"