Matrix Element
Оракул
(59488)
4 года назад
недостаток кальция в рационе. А поскольку концентрация кальция в крови должна быть неизменной для поддержания жизнедеятельности, то организм забирает кальций из зубов, ногтей, костей. Это только цветочки... Как выше уже правильно написали, как вариант - любовь к газировке ( там кислота связывает минералы из пищи и не даёт всасываться в кровь , +выброс инсулина заставляет потеть, вымывая минералы из организма.)
Владимир Шихарев
Просветленный
(28468)
4 года назад
Мой друг ел аскорбиновую кислоту в таблетках. Такая же история.
Уберите витамины. Они в избытке разрушают кости и зубы.
Молоко уберите из рациона. Сейчас нет хорошего молока и молочных продуктов.
Овощи и каши. Плюс рыба. Вот основная полезная еда. Овощи должны составлять 50% объёма съедаемой пищи. Не фрукты, а овощи!
Михаил ФоминПрофи (657)
4 года назад
Творог и молоко бабушкины, она корову держит, так что все Original's употребляю