Сплю до 13:00, ночью спать не охото. Что делать?

Начать играть в WoW. Спать ты вообще перестанешь хотя бы на первый месяц.

Ничего не понял.

Ничего не делать.

К счастью, всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, дереализация, истощение нервной системы, фобии, неуверенность, волнение, тревога, комплекс неполноценности… Ютуб: интервью с врачом гипнотизером Рогожиным Е. К.

Если тебе не мешает такой режим - ни пытайся что-то изменить. Если он портит работоспособность, то можно попробовать попить успокоительные перед сном

Переведи стрелки часов на 6 часов назад и не думай об этом.

Заведи будильник соблюдайте режим отдыха

Попробовать успокоительные на ночь попить.