Встречалась с парнем. Все казалось бы хорошо, но вчера он признался, что полюбил другую..

Так Вас никто не просит "отпускать". Он в любом случае Вас бросил. Просто займите себя чем-то и не думайте о том, что от Вас никак не зависит.

очень часто происходит это в отношениях, надо побороть себя и этим самым ты станешь только сильнее, не писать не проявлять ни какого интереса тем более это будет его оценку только повышать и понижать твою. может осознает кого потерял и вернется.

Быть рядом и знать, что не любит, ещё хуже. Надо принять его желание.