Когда качаешь брюшной пресс то одновременно прокачиваются ли мышцы груди и шеи?

Если тянуть руками за шею то можно получить травму кстати.
Грудь вообще не причем. Если качается что то кроме пресса, значит с техникой беда.

нет. разные анатомические функции