Как убрать сало? мне 17 лет занимаюсь каратэ. может тренажерный зал добавить? как вы считаете?

Ахаха, оставь на черные дни. Карантин же)) жирок накопил, теперь с голоду не умрёшь ))

Фаст-фуд прекращай есть, газировку и прочую чушь, вот тогда и тело в норму придёт, если конечно на сладкое не на....

уменьши потребление углеводов
тоесть сладкого
фруктов
хлебобулочного