Татьяна Лукша
Гуру
(3571)
4 года назад
Это когда у тебя нет никаких вредных привычек, курение, алкоголь, наркотики и тому подобное, когда ты ешь только здоровую пищу, много овощей, фруктов, зелени, пьешь много воды, исключаешь из рациона жирное, жареное, копченое, маринованное, сладкое, острое и фаст фуд. Когда много гуляешь по свежему воздуху и делаешь зарядку. Периодически обращаешься к доктору для медосмотра .Мыслишь позитивно и стараешься никогда не паниковать. Вот как то так.