Как скинуть 30 кг и за какой период времени возможно?)

Question

Как скинуть 30 кг и за какой период времени возможно?)

Светлана Андреева Мудрец (12656), закрыт 4 года назад

Answer 1

1. Ответ прост, и он всегда один - ПП+ спорт.
2. За 3 месяца возможно (если ПП без срывов, и спорт активный, регулярный, частый)

Answer 2

Спорт и правильное питание. 3-4 месяца минимум

Answer 3

Даниил Мещеряков Искусственный Интеллект (340319) 4 года назад

зависит от вводной. мой рекорд - 18 кг за 7 дней.

SahaprofПросветленный (25502) 4 года назад

Жесть, не верю.

Даниил Мещеряков Искусственный Интеллект (340319) Sahaprof, а тут нет ничего необычного. организм быстро восстанавливает тот вес, который считает для себя естественным или привычным. именно по этому так легко опять набирают те кто худел.

Даниил МещеряковИскусственный Интеллект (340319) 4 года назад

и в этом рекорде, тоже ничего удивительного, я набирал этот вес 9 месяцев пассивного времяпровождения, а сбросил сев на диету и существенно усилил изматывание от исходного.

Answer 4

За год реально сбросить без ущерба для здоровья, если перейти на правильное питание и регулярно заниматься физкультурой.

Меньше, чем за ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ без ущерба для здоровья 30кг скинуть нереально, т. к. организм может сжигать без ущерба организму не более 5кг жира в месяц.

Answer 5

pro gamer Профи (814) 4 года назад

Безопасно не меньше чем за пол года

Answer 6

Сначала нужно увидеть исходные данные - рост, вес.

Answer 7

Было бы желание... За полгода вполне реально. Можно и гораздо быстрее. Вплоть до полутора месяцев. ;-) тут всё от вас зависит

Answer 8

OAO Гуру (3130) 4 года назад

За 30 дней голодания.