Всем привет, мне 14 проблемы с лишним весом.

Question

Всем привет, мне 14 проблемы с лишним весом.

Слава Винокуров Ученик (22), закрыт 4 года назад

Мне 14.
Рост: 163-164.
Вес: 86кг.
И что мне делать?
Если буду голодать, то потом наберу опять.
Просто у меня повышен женский гарсон, и из-за этого я и набрал миллион кило????
ПРОШУ ПОМОГИТЕ БЛЯ

Answer 1

спорт и ещё раз спорт, спорт должен стать твоим смыслом жизни или так и будешь жирным

Answer 2

займись спортом а то будешь свинокуровым

Answer 3

Не надо спорт

Пусть мама покупает на базаре говяжью печень и говядину и тебя кормит

Будешь это кушать всегда будешь сытый

Не будешь есть лишьнего

И станешь сильным и поджарым

Удачи .!

Answer 4

3 дня кефир, чай, яблоки и один жрачка до 5 и пошло поехало, -6 за 10 дней

Answer 5

Считай калории и БЖУ, пусть тебе купят кухонные весы.
Иначе никак

Answer 6

Кирилл Верхов Ученик (93) 4 года назад

К эндокринологу

Answer 7

Силуянчик Ученик (60) 3 года назад

Спорт и врачи и диета