Решить тригонометрическое уравнение Как это делать? Распишите плз

Детка, это неравенство
-√2/2 <cos x < √2/2
Pi/4 + Pin < x < 3Pi/4 + Pin
или система:
сos x > -√2/2
cos x < √2/2
__________________
cos^2 x <1/2
(1+ cos2x)/2 <1/2
c0s 2x<0
pi/2 + 2pin < 2x < 3Pi/2 +2Pin
Pi/4 +Pin < x < 3Pi/4 + Pin-- это самый лёгкий способ из 3 -х предложенных)