Лёля ^_^
Просветленный
(26141)
4 года назад
Не очень), но я могу дать совет, я тоже пухлая девушка, но имею относительно симпатичную, не дряблую фигурку, так что если ты как и я ленивая попа и не можешь сесть на диету, то хотя бы поддерживай то, что имеешь в более или менее здоровом что ли состоянии?) Например, что мне сразу бросилось в глаза – это обвисший животик, про размер я ничего не говорю, так как у меня у самой не меньше… XD но у меня он подтянутый и не висит как бы лишним куском, он смотриться более или менее гармонично, потому что я каждое утро качаю брюшной пресс и у меня он уже твёрдый как камень… XD серьёзно… :) и он у меня физически обвиснуть уже не сможет… :) дальше, подтягиваем ручки упражняемся с гантелями, начиная с 1 кг и увеличиваем, плавно вес гантели, таким образом мы заменяем жирок наш на мышечную массу и это будет смотреться гораздо симпатичнее, так как мышечная масса хотя бы не будет провисать опять же… ножками крутим педали, стоим в планке и… можно ещё покатать по себе антицеллюлитный приборчик, но это уже „читерство“ да ктому же это больно и цена может не маленькая от 5 тыс₽, но я иногда стиснув зубы катаю его по себе… :) кто-то возможно сейчас скажет, а проще было бы просто не жрать… и пожалуй они будут правы, но лично у меня не получается не жрать… XD мне 18 кстати :)
Gafara
Оракул
(54482)
4 года назад
в 14 лет вам разрешили проколоть пупок? Тогда ясно, почему родители говорят, что все нормально.
Либо ты троль, либо худеть срочно надо, портишь гормональный фон