Без рецептов можно. Просто название, (кроме цветной капусты). Перешла на здоровую еду, диетическую и для мужа хочу что нибудь вкусное и лёгкое готовить. Слышала про тыквенный суп, как он?
Кулинары не занимаются рационом, для этого есть ДИЕТолог. Диетологи никогда не относились к кулинарам, искать их в разделе о приготовлении еды не рационально.