Как уйти с депрессии

В сериале в конце никто не умирал, просто одна пара рассталась, очень хорошая была, они с детства были вместе, но не расстались а уехали далеко друг от друга, но ещё встречаются, и вместе с ними ещё уехали некоторые друзья с которыми они очень хорошо дружили, 5 друзей разлучили, в сериале показывали как все плакали от расставания и да, это сериал, но все всё равно очень обидно, я сам понимаю что это сериал но депрессия не уходит