Как накачать руки как на фото? Правда это не человек, но всё же.. Очень хочу такие руки и плечи

Шубу на тело наклеить, можно две.

по методе Кирилла Терёшина - руки-базуки

Ведро 10 литровое с водой. И раз в пол часа по 25 раз каждой рукой поднимать. За пол года банки 3х литровые выростут.

Куртку доработать. Обшить рукава мехом (можно искуственным),
и воротник меховый.
Штаны меховые хорошо пойдут к такой куртке.
Только прежде придется научиться прыгать с дерева на дерево,
бить себя в грудь и издавать страшные угрожающие звуки.
Иначе зачем все это нужно? :)

Стероиды и тренажёрка.

коли синтол в бицепсы, как делал этот горилл, и скачи по деревьям

Не проблема! Твоя мама должна переспать с этим красавцем