Если хочешь чтобы ноги стали худее - тебе придётся отрезать мышцы без которых не сможешь стоять/ходить, жира в этой части ноги - всегда минимум для питания мышц.
Одевай женскую обувь -балетки, каблуки, босоножки на платформе и ноги будут казаться стройнее, можно юбки облегающие (лапшу) , а так нормальные ноги, не понимаю, в костях не похудеешь