Скрудж Макдак
Просветленный
(35532)
4 года назад
А вы давно видели макароны не из твердых сортов? Не из твердых просто не получится сделать макароны (разве что с добавлением всевозможных эмульгаторов). Это маркетологи решили отдельно упомянуть твердые сорта, не говоря, что из твердых сортов сделаны любые макароны. На набор мышц влияют физические упражнения - если будете поднимать коробку макарон, то это, конечно же, поможет. Что касается питания, например белков, то в макаронах их порядка 12-13 гр, в фасоли и горохе 20-21гр. Если будете макароны есть вместо фасоли, то не поможет, даже наоборот. А если будете макароны есть вместо яблок, то поможет, но может создаться дефицит витаминов (если яблоки были единственными фруктами в рационе и нет овощей). Подходить необходимо комплексно, и не выдергивать какой-то продукт из общей кучи - это просто ни о чем не будет говорить.