Вообще ситуация жесткая, что делать?

Девушка уезжает в лагерь вожатой на море на месяц, друзья уходят в армию, кто на стажировку в другой город, думал хоть как то отвлечься от разрыва с любимой, в семье проблемы, все гнетет, диплом на носу, тяжко очень все это осозновать, в июле все ток вернуться, месяц сам, занимаюсь спортом но только на момент тренировки мысли не лезут в голову, а так прям сильно. Незнаю очень плохо на душе.