Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Подтягивание на турнике широким хватом это на массу, а узким хватом это на сушку? Правильно?
Кот в мешке
(471),
закрыт
4 года назад
Лучший ответ
алекс
(680414)
4 года назад
Подтягивание на турнике широким хватом это на ширину спины. узким на бицепс и плечевые мышцы. сушка это в первую очередь диета
Остальные ответы
Grey Electric
(6790)
4 года назад
Нет не правильно. Задействованы разные мышцы спины и рук. А на сушку нужно делать просто много и часто без утяжеления.
Похожие вопросы