что делать, если я поспала всего 2 часа? как тащиться в школу?

вчера я вроде-бы проснулась как положено, в 6 утра. чисто из-за лени я продолжила валяться в постели, а потом внезапно уснула. я проспала аж до 12 часов дня... нормально провела этот день, а уснула только в 4 утра. сейчас проснулась в 6 утра, чувствую себя ужасно, такое ощущение, будто я в обморок сейчас упаду... кофе пила.
это пересыпание у меня уже не первый раз происходит, что это может значить?
(мне 14 лет)