Как заставить себя тренироваться?

Я долго время тренировался дома, В зал возможности ездить нет. Понятное дело, что на постоянной основе тренил. Вот недавно случилось, что стал часто пропускать тренировки. В начале было дня по 2. А щас уже неделями. Подскажите пожалуйста, как можно снова замотивировать себя. Раньше то я был толстый, но я похудел и мотивация пропала.