как то так и сколько время надо бегать на беговой дорожке

Question

как то так и сколько время надо бегать на беговой дорожке

san say Ученик (11), закрыт 5 лет назад

интересно почему так я хожу на тренажёрный зал ну у меня как бы живот висящий и решил побегать на беговой дорожке . час 13 километров скорость шестая . закончил пробежку вот и я заметил что то живот жгёт не понятно почему так ?

Answer 1

За час 13 км ты смог бы пробежать на скорости 13 км/час, а не 6. Жгет - это только в начале тренировок, потом нормас будет

Answer 2

Виталий Ц Ученик (40) 5 лет назад

живот жгёт.. прост он офигел.. кто это его мучает а не вкусняшками пичкает. продожай в том же духе

san sayУченик (11) 5 лет назад

это точно а виден пресс через сколь месяцев будет ну не сильный пресс прям просто виден чтоб живот висящий исчез