Как чистить зубы, если щетка царапает слизистую рта?

Сразу потушу ваше рвение шутить и умничать:
1) Даже при аккуратной чистке волосики щетки искривляются и фактически вонзаются в щеки. Пробовал разные виды щеток кроме автоматической, круглой. Слишком жесткие не понравились. Да, волосики на них чуть ли не титановые и не изгибаются в сторону вообще, зато такой щеткой "по металлу" можно стереть вместе с налетом еще и сами зубы. А средние особо ничем от мягких не отличаются, и в равной степени гнутся, так что я в тупике.
2) У меня очень чувствительная слизистая. Вчера вот пил сок прямо с упаковки, и горлышко оказалось заточено видимо для Куликовской битвы, и поцарапало верхнюю часть губы (внутренняя сторона), и царапинка все еще не зажила, чувствуется. А теперь самое интересное - во время еды у меня иногда получается укусить свои щеки. Случайно разумеется, даже не знаю как это так получается, но контрасту прибавляет в жизнь. А о постоянно возникающих после таких порезов стоматитах я говорить не буду, ибо тема отдельная.
Вопрос риторический наверное, но я все же почитаю ответы..