Нормально ли весить 56-57кг при росте 170см?

За год смог сбросить 20 кг веса. Весил 77кг. Похудел благодаря изучению за этот год диетологии и физиологии, а так же нутрициологии. А так же активному спорту - каждый день плаваю в бассеиине, то есть 7 дней в неделю по 2 км, не меньше.
18 лет. Нормальный ли у меня вес, или мне нужно еще похудеть или наоборот набрать вес?