Как вам такой мой прием минимизировать вред от последствий Ночного Жора!?

В общем, большинство знают, что жто такое среди ночи наедаться.. - это и вредно для тела и совесть страдает. Я долго боролся с ночным оолодом и придумал вот такой прием, которым хочу поделиться со всеми, кто в курсе проблемы..

Итак, я сушу сухарики из здорового зернового хлеба, и когда наступает Жор, я его обманываю, съедая горсть этих сухариков медленно. Поверьте, - калорий потребляется минимум, сытость приходит быстро и засыпается легко. Ура!!

Пользуюсь этим приемом уже прилично и доволен!