Занимаюсь гантелями + на турниках, коньки, отжимания по утрам

Пенсионер знакомый предложил мне спортивный аксессуар пружина с ручками по краям! Как ей вообще работать? Стоит брать? И что она развивает в мышцах?

Неделю не дает покоя когда я заберу дав ему на пиво - он спортивный дедок:))

Просто я как-то не замечал чтобы пользовались ею:)))