Лёня
Оракул
(80507)
5 лет назад
Вместе или врозь - без разницы.
А вот от от того, на каой высоте - очень даже зависит, тут алекс -совершенно прав.
Начните с обыных отжиманий (ноги на полу). Потом ставьте ноги на стул, стол и т. д. Чем выше, ноги, тем больше.
Василий Яковлев
Просветленный
(32838)
5 лет назад
ты отжимаешься всего 4 раза, но задаешься такими мелочами, как постановка ног .
я отжимался 150 раз до касания пола грудью, ноги вместе .
Шао ЮнЗнаток (331)
5 лет назад
Несколько месяцев назад я и раз не могла отжаться. Совсем никак. Надеюсь через ещё несколько месяцев я смогу сделать 20 отжиманий.