Бег на беговой дорожке

Question

Бег на беговой дорожке

Aboba228 Знаток (409), закрыт 5 лет назад

Как настроить беговую дорожку, чтобы бег на ней был максимально схож с бегом обычным т. е. по обычному покрытию, сколько наклон ставить?

Answer 1

Бег на беговой дорожке и натуральный бег не совсем одно и тоже. При натуральном беге вы толкаете вперёд вес своего тела, при беге по беговой дорожке просто переставляете ноги.

Answer 2

Наверно просто найти авто км/ч на меню как выдержит твой организм, кто-то под 5 км/ч, другие 12 км/ч, более 20 км/ч. Будь осторожен.

Answer 3

пробуй по разному. скорость медленно увеличивай .
зачем менять угол? бегай по ровному .