Как быстро разозлиться?

Начала заниматься фламенко. Данный танец — безумно эмоциональный, каждое движение в нём должно "кричать" о чувствах. Мне пока тяжело растворяться в танце, избавляться от мыслей и думать только на языке тела. Недавно преподаватель призналась, что, когда училась в Испании у именитого танцора, он ей внушал: "Ты должна танцевать так, будто ты в ярости. Вместо сердца — жерло вулкана, и ты — эпицентр мирового зла, чувствуй энергию по всему телу, но знай: ты выше того, чтобы полностью обнажать свои чувства миру". Вопрос: как быстро воспылать гневом?