Марина Осиновская
Профи
(681)
5 лет назад
После сбоя графика, действительно не легко. Как-то работала я до 12 вечера дома была в 1 ночи. с графиком 2/2. В итоге неохота спать. Вообщем надо один день после обеда заняться спортом (может пробежка) прогулка. Домашними делами заняться. Маме помочь. убраться у себя. Не дать себе спать. Перед сном почитать. Быстро срабатывает. И ложиться постараться в 22. максимум в 12. Будете высыпаться. Берегите себя. не тратьте время на комп. Удачи.