Как убрать телефонную зависимость?

а от воздуха и воды не надо убрать зависимость??

во первых решить это сделать. во вторых - обрести другую зависимость - более полезную

соблюдай пост...связь только при помощи молитв..

для начала,попробовать отключить интерет, заниматься делами....